Американские ученые из университета Западной Виржинии пришли к заключению, что запахи могут помочь человеку похудеть, если ему присуща полнота.
Были проведены эксперименты с эфирными маслами, когда участвующим предлагали делать ингаляции монотерапии или композиций эфирных масел. В результате эксперимента, в котором приняли участие 2158 людей самого разного возраста и профессии, мужчин и женщин преимущественно пышного телосложения, было установлено, что запах мяты как лимонной, так и перечной способствует активизации обмена веществ, что способствует снижению веса.
На методе ингаляций основывается новая аромодиета, которая способствует безболезненному сокращению рациона до разумного минимума, применявшаяся в ходе эксперимента. Эта диета не предполагает строгого исключения или аскетизма в питании, но, тем не менее, действенна.
Новая аромодиета влияет на аппетит и ненавязчиво способствует сокращению рациона, а так же лучшей усвояемости пищи, в следствие чего, человек нормализует процесс питания. Человеку достаточно просто накапать на запястье 2-3 капли эфирного масла мяты и вдыхать его время от времени перед едой и после приема пищи, чтобы эффект наступил.
Авторы исследования, основываясь на результатах эксперимента, утверждают, что человек, применяющий эту аромодиету, употребляет еженедельно на сотню-другую калорий меньше обычного.